有些人生孩子是命中率無(wú)心插柳，有些人就是個(gè)提高受千方百計(jì)也白搭！看來(lái)生孩子確實(shí)是訣竅一個(gè)技術(shù)活！相信備孕的快快人都知道最容易懷孕的時(shí)候就是“排卵期”，一般是收入在月經(jīng)前14天，那么，囊中要怎么做，命中率才能提高命中率呢？個(gè)提高受

受孕率提高方法介紹

1、心情很重要，訣竅放輕松哦！快快

• 常言道：心急吃不了熱豆腐！收入造人何嘗不就是囊中這樣？

如果通過(guò)系統(tǒng)檢查，告知身體沒(méi)有問(wèn)題，命中率就需要放松心情，個(gè)提高受千萬(wàn)不要胡思亂想，訣竅因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)大、緊張，可能會(huì)讓內(nèi)分泌紊亂、讓輸卵管蠕動(dòng)異常，讓卵子遇不到精子。

想懷孕心情很重要

試著讓自己的生活變得愉悅起來(lái)，輕松起來(lái)！

2、時(shí)機(jī)很重要！

前面提到“排卵期”最容易受孕，那么一定要把握好這個(gè)時(shí)機(jī)哦！不以?shī)蕵?lè)而以懷孕為目的的房事，最好選擇在排卵前 2 天左右。

想懷孕要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)

因?yàn)橐胧芫颖仨氃谳斅压艿却炎樱瑢?shí)在不濟(jì)，同時(shí)到達(dá)也可以，就是絕對(duì)不能晚到！這是有科學(xué)依據(jù)的：因?yàn)榫訅勖?3-5 天，等得起，卵細(xì)胞僅有24小時(shí)，等不起！

3、求姿勢(shì)不如求知識(shí)

如你所知，子宮在人體內(nèi)是倒置的。射精后如何讓精子更好地進(jìn)入子宮內(nèi)呢？比如論壇里那些“墊枕頭”、“倒立”，靠譜嗎？

所謂的懷孕姿勢(shì)并不靠譜

Tips:

答案一定讓你失望了——不可能。精子進(jìn)入子宮的過(guò)程和機(jī)制遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜。

4、“精力”也重要

這里的精力是指精子的活力，造人的精子質(zhì)量要求與去做精液檢查時(shí)的相似，最好能保證在排卵前一周左右同房一次。否則，時(shí)間太長(zhǎng)，老弱病殘居多；時(shí)間太短，精子數(shù)量又太少，這都不利于集團(tuán)化作戰(zhàn)。

懷孕需要精力準(zhǔn)備

5、基礎(chǔ)體溫大有所為

前面說(shuō)月經(jīng)前 14 天是排卵日，可是月經(jīng)還沒(méi)來(lái)，哪里知道哪天是前 14 天啊。

備孕前測(cè)體溫可判斷排卵時(shí)機(jī)

月經(jīng)規(guī)律還好，用日歷就能算個(gè)大概，月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？這時(shí)候，最簡(jiǎn)單的辦法就是測(cè)基礎(chǔ)體溫啦。當(dāng)你某天早上發(fā)現(xiàn)體溫升高的時(shí)候，說(shuō)明卵已排，如果有可能還是及時(shí)行樂(lè)吧，最好別等到晚上再工作，否則命中率又該降低了。

除了基礎(chǔ)體溫，排卵試紙也是一種非常有效的監(jiān)測(cè)方式。

都不準(zhǔn)的話，只能去醫(yī)院做排卵監(jiān)測(cè)了！

6、安全期，也可能中獎(jiǎng)

很多人覺(jué)得月經(jīng)前 7 天、后 8天是安全期，實(shí)際上并不這樣。同一個(gè)人，有時(shí)候生病啊、情緒啊，月經(jīng)周期長(zhǎng)短也會(huì)變化，排卵日在每個(gè)月也有差異，所以，用安全期避孕，著實(shí)不安全。

安全期避孕并不“安全”

但對(duì)于想受孕的人，不要只把“彈藥”都留在排卵期，所謂的安全期，也有可能受孕哦。

7、勤加練習(xí)好處多

最新研究表明，即使不在易孕期，規(guī)律的性生活也能增加女性受孕幾率。

規(guī)律性生活有利于提升懷孕幾率

如果房事多，體力受不了，才有必要都把優(yōu)勢(shì)兵力集中到排卵前后。如果體力好，沒(méi)必要平時(shí)緊緊捂著，到了排卵期才同房，把美好的房事當(dāng)成任務(wù)，也不利于受孕。

總之，信念也很重要，相信堅(jiān)持鍛煉、積極備戰(zhàn)，大家都能好孕連連。