其實(shí)并不是產(chǎn)后每個(gè)產(chǎn)婦都需要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)，一般只有腹直肌分離情況比較嚴(yán)重，腹直復(fù)騙出現(xiàn)疼痛、肌修局大揭秘腸子有暴露等情況，有沒(méi)有必醫(yī)生才建議修復(fù)，產(chǎn)后如果腹壁筋膜正常，腹直復(fù)騙單純腹直肌稍微分離，肌修局大揭秘通常不建議做，有沒(méi)有必醫(yī)生因?yàn)榇蟛糠之a(chǎn)婦腹直肌分離的產(chǎn)后范圍不是很嚴(yán)重，產(chǎn)后經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)母怪睆?fù)騙飲食控制，以及仰臥起坐、肌修局大揭秘產(chǎn)后瑜伽等體育鍛煉，有沒(méi)有必醫(yī)生就可以使分離的產(chǎn)后腹直肌恢復(fù)。
產(chǎn)后瑜伽可使分離的腹直復(fù)騙腹直肌恢復(fù)
產(chǎn)后腹直肌修復(fù)騙局產(chǎn)后腹直肌修復(fù)算是一個(gè)騙局，懷孕后腹直肌分離是肌修局大揭秘必然的，但是大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后半年自行修復(fù)，很多時(shí)候女性不是腹直肌分離，而是贅肉導(dǎo)致的腰變粗，這種情況根本不用做腹直肌修復(fù)。
盆底肌過(guò)度拉伸會(huì)漏尿
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，分娩后可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌過(guò)度拉伸情況，從而導(dǎo)致漏尿、產(chǎn)后陰道松弛等，其實(shí)這是正常現(xiàn)象，可以自己在產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌鍛煉，沒(méi)必要進(jìn)行特殊治療。
Tips:產(chǎn)后修復(fù)是現(xiàn)在非常流行的，如產(chǎn)后骨盆修復(fù)、盆底肌修復(fù)、卵巢保養(yǎng)、產(chǎn)后發(fā)汗等，建議想要做產(chǎn)后修復(fù)的女性最好咨詢一下醫(yī)生有沒(méi)有用，這樣能最大程度的避免自己上當(dāng)受騙。
腹直肌修復(fù)有沒(méi)有必要做產(chǎn)后腹直肌修復(fù)有沒(méi)有必要做因人而異，如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后腹直肌修復(fù)只針對(duì)部分確實(shí)有需要修復(fù)的特定人群，若是剖腹產(chǎn)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做腹直肌修復(fù)，具體分析如下：
1、分離輕微
部分產(chǎn)婦在分娩時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)腹直肌輕微分離的情況，通常有30%到50%的產(chǎn)后媽媽的腹直肌分離在2cm以內(nèi)，有一定的自行修復(fù)能力，一般不用做腹直肌修復(fù)，隨著時(shí)間的推移，女性腹直肌分離的情況可以自行恢復(fù)。
有30%-50%的產(chǎn)婦腹直肌分離小于2cm
2、分離嚴(yán)重
分娩時(shí)胎兒體型較大，在順產(chǎn)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹直肌分離，且分離嚴(yán)重，一般腹直肌分離超過(guò)2cm，這種情況下要在產(chǎn)后42天后到醫(yī)院做一個(gè)腹直肌的評(píng)估，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù)。
- 一般來(lái)說(shuō)，女性如果在產(chǎn)后沒(méi)有任何不舒服，大小便正常，就可以不用做腹直肌修復(fù)，建議產(chǎn)后媽媽要早下床活動(dòng)，盡早的做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以幫助腹直肌的修復(fù)。
眾所周知，產(chǎn)后修復(fù)對(duì)于媽媽的身體和心理都非常重要。生產(chǎn)過(guò)程中，女性的身體會(huì)經(jīng)歷一系列的變化和挑戰(zhàn)，包括分娩引起的膀胱下垂、產(chǎn)傷縫合、骨盆擴(kuò)張等，這些都需要時(shí)間和適當(dāng)?shù)男迯?fù)才能恢復(fù)到生育前的狀態(tài)。因此，市面上出現(xiàn)了不少打著產(chǎn)后修復(fù)旗幟的騙局，為幫大家避坑特此進(jìn)行了相關(guān)整理。
| 產(chǎn)后修復(fù) |
|
當(dāng)然，失眠上常見(jiàn)的產(chǎn)后修復(fù)騙局還有不少，如保健品、不實(shí)宣傳、虛假?gòu)V告、銷售“套餐”等，大多說(shuō)其產(chǎn)后修復(fù)服務(wù)可以讓產(chǎn)婦輕松恢復(fù)身體，但實(shí)際上這些可能只是花錢(qián)換來(lái)一些無(wú)效的按摩或熱敷，甚至有些可能還會(huì)損害女性身體，因此建議大家最好去正規(guī)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。