pp追奶法是不造一種全世界都很流行的追奶方法，就是法追通過提高擠奶頻率，達到增加乳量的奶堅一種追奶方法，如果患者身體素質比較好，持多次何而且平時有一定的久有進天乳汁分泌，一般堅持7天就會有效果，效戳有時間可以一天做兩次，不造且最好在晚上11:00-5:00這個時間段進行，法追這個時間段為泌乳高峰期，奶堅奶量會增加很多。持多次何
晚上11點追奶奶量增加多
pp法追奶要堅持多久才有效一般情況下，pp法追奶要一周才會有效果，效戳但還需要根據自身的不造體質來決定，如果患者的法追身體素質比較差，平時沒有乳汁分泌，奶堅使用此種方式追奶需要的時間可能會延長。
使用pp法追奶一周才會有效果
所謂的pp追奶法有兩種方式，分為單邊和雙邊吸奶法，單邊吸奶法是左邊吸10分鐘，右邊吸10分鐘，休息5分鐘總共重復三組，雙邊吸奶法是左右一起吸20分鐘，休息10分鐘，之后變成左右一起吸10分鐘，休息10分鐘，重復兩組。
Tips:需要注意的是，吸奶期間也需要喝水，因為水分也是轉換奶水的必須物質之一，且女性最好是每天固定一段時間進行催乳，這樣效果會比較好，見效也會更快。
pp法追奶一天幾次有時間的話產婦使用pp法追奶一天可以做一到三次，它不僅能夠幫助女性把體內多余的乳汁吸出來保存，如果按照正確的方法進行使用，還能緩解乳房脹痛。
pp法追奶能緩解乳房脹痛
一般來說，如果產婦沒有足夠的乳汁，不能給予寶寶充足的營養，那么寶寶的頭腦以及身體各器官的發育很可能會跟不上正常水平，甚至影響神經系統的發育。
- 母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，一般在孩子出生六個月前都建議純母乳喂養，如果出現母乳不足情況產婦可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉類。
pp法追奶通常是在母乳期間出現奶水不夠的一種催乳方法，主要是用吸奶器對乳房進行吸奶，并且整個過程需要堅持一小時，在操作的時候盡量有專業的催乳師進行，以免自己盲目的操作不當，對乳房造成損傷，并且出現奶量減少的情況。
pp追奶法什么時候做效果好通常，pp追奶法可以在早上九點、中午12點和晚上九點各吸奶二十分鐘，但如果寶媽在晚上十一點到凌晨五點這個期間能起床吸奶的話是最好的，此時是泌乳高峰，只要堅持這樣追乳五天左右，就有會有很好的效果出現。
追奶方法對于新生兒來說，乳汁是他唯一的食糧，因此沒奶、奶少、擔心寶寶吃不飽就成了大多數新手寶媽擔心和焦慮的問題。畢竟，對于有些媽媽來說，追奶幾天輕輕松松就能完成，但對于有的人來說卻難上加難。差別就在于方法沒有找對，那么，市面上有哪些常見的追奶方法呢，一起來看看。
| 催乳方法 |
|
|---|
當然，除了這些方法外，生活中常見的催乳偏方也不少。如果用了很多方法沒有成效的，可以試一試。但最重要的，還是要找到奶水不足的原因，看是營養不夠，還是姿勢不對等，對癥治療，才能快速達到想要的效果。