活動精子總數(shù)是檢驗精總檢驗男性生育能力的重要標準之一，它可直接反應出精子的生殖數(shù)活動率，當出現(xiàn)活動精子總數(shù)低于正常值時，力金就可診斷為弱精癥，標準如果精子完全無活動率則為死精癥，活動導致不育。難育
活動率低可導致弱精癥
活動精子總數(shù)正常值精子總數(shù)=精子濃度*精液量，檢驗精總而活動精子總數(shù)則等于精子濃度*活動精子量，生殖數(shù)在一般情況下活動精子總數(shù)的力金正常值應當在50%左右，每次排出的標準精子總數(shù)不能少于3900萬，精液量要在2ml以上。活動
精子總數(shù)=精子濃度*精液量
不過在檢查時不能以一次結果為標準，難育因為每次男性排出的檢驗精總漿液都會發(fā)生變化，其成分受很多因素的生殖數(shù)影響，所以為了得到更加準確的力金結果，建議禁欲3-5天，時間不能太長，否則會導致精子活力下降。
在多次檢查結果都顯示活動精子總數(shù)低，那么就需要引起重視了，此項標準低于正常值可被認定為弱精或者比較嚴重的死精癥，這兩大病癥是導致男性不育的重要原因之一，需要進一步確診治療。
另外除了活動精子總數(shù)這一項指標，精液常規(guī)通過還包含其他的檢查，有時候分析男性精子質量是否健康，不能單獨只看其中一項，一般我們需要同時關注以下標準：
| 檢查項目 | 正常參考值 | 檢查項目 | 正常參考值 |
| 精子外觀 | 均勻的乳白色，呈現(xiàn)半流體狀 | 精子總數(shù) | 不少于3900萬/每次 |
| 精液量 | 1.5ml以上 | 精子活率 | 大于58% |
| ph值 | 7.2以上 | 精子活力 | 40%以上（a+b+c）活32%以上（a+b） |
| 液化時間 | 室溫下60分鐘內，一般不超過15分鐘 | 正常形態(tài) | 4%以上 |
| 精子密度 | 1500萬/ml以上 | 白細胞 | 小于1*10/ml |
總的來說，活動精子總數(shù)是檢驗精液質量的重要指標之一，此項數(shù)值異常往往意味著出現(xiàn)了某種問題，需要進一步確診治療，以免對懷孕造成嚴重的影響。
精子活動總數(shù)低怎么改善導致出現(xiàn)此類問題的原因主要是不良的生活習慣或者缺少蛋白鋅、硒等物質，所以想要改善此種情況首先需要戒煙、戒酒以及保持良好的睡眠習慣，另外日常心情也會影響精子質量，比如心情郁悶，情緒不穩(wěn)定會影響神經系統(tǒng)和內分泌功能。
缺鋅可導致精子出問題
因此保持心理健康尤為重要，日常多鍛煉、不要長時間的久坐，多運動，多吃高蛋白的食物，比如山藥、黃鱔魚蝦類的、堅果，避免高溫環(huán)境少去桑拿房等。
再以上保守調養(yǎng)效果不好的情況下，建議及時去醫(yī)院做詳細的檢查，因為病菌感染也是男性不育的重要因素，此種情況需要接受專業(yè)的衣原體、前列腺的相關檢查。
活動精子總數(shù)低看網友分享經驗滿船清夢前兩個月去醫(yī)院檢查精液常規(guī)，活動精子總數(shù)只有63個，精子密度低，現(xiàn)在一直在吃二十一金維他，平常多注意戒煙酒戒，以及多運動，前天去醫(yī)院檢查就好很多，我覺得精子質量有問題關鍵還得注重生活調養(yǎng)，吃藥只能起到輔助作用。兮兮丫頭準備生二胎，老公精液檢查精子濃度7.5、精子總數(shù)75、精子總活率43，醫(yī)生說活力偏低，考慮為生殖系統(tǒng)感染導致的，需要服用抗生素把感染控制住，現(xiàn)在一直在吃著藥調理。日落星河多去醫(yī)院檢查幾次，有時候檢查的不準確，可能是你沒有禁欲也會導致活動精子總數(shù)低，我就是這樣的，頭一次檢查也偏低，第二次按照標準來就正常，一般只要不是低太多不用特別擔心。精液常規(guī)檢查項目解讀精液常規(guī)是目前男科、生殖科比較簡單又普及的化驗室檢查方法之一，通過這項檢查對精液外觀、精液量、pH值、液化時間、精子密度等一系列進行檢查，來評估出精子質量，以下為精液常規(guī)中各個項目信息的解讀：
| 精液常規(guī) |
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