排骨湯含有豐富的寶寶煲多營養(yǎng),可以作為輔食給寶寶食用,輔食法詳?shù)o孩子添加排骨湯寶媽還是排骨需要注意一些事項(xiàng),比如熬排骨湯不建議時間過長,解燉久好一般煮1-2個小時就足夠了,竅門而且還要完全撇去油脂,寶寶煲多否則容易導(dǎo)致寶寶吸收不良或者拉肚子,輔食法詳還有就是排骨不要讓寶寶一次性吃的太多,注意營養(yǎng)均衡。解燉久好


寶寶在十個月時即可添加輔食
寶寶吃的竅門排骨湯做法一般來說,孩子在十個月的寶寶煲多時候就可以增加輔食了,除了果汁、輔食法詳蔬菜湯,排骨米粥等,解燉久好排骨湯也是竅門一個不錯的選擇,下面就給大家介紹十種適合寶寶喝的排骨湯:
| 序號 | 排骨湯名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 蓮藕玉米排骨湯 | 排骨、蓮藕,玉米、胡蘿卜、蔥姜 | 能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 |
| 2 | 蟲草排骨湯 | 排骨,蟲草,生姜,大蔥,枸杞,香蔥 | 可以止咳、平喘、補(bǔ)益肝腎 |
| 3 | 番茄土豆玉米排骨湯 | 排骨,番茄,土豆,玉米,蔥花適量 | 有養(yǎng)肝明目,有利于體內(nèi)酸堿平衡 |
| 4 | 菌菇排骨湯 | 排骨,蟲草花,羊肚菌,鹿茸菇,姜片 | 增強(qiáng)抵抗力,起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效 |
| 5 | 山藥排骨湯 | 排骨,山藥,胡蘿卜,姜,香蔥,大料 | 健脾、補(bǔ)虛、增加身體素質(zhì) |
| 6 | 淮山排骨湯 | 淮山,排骨,姜片 | 滋補(bǔ)脾胃、提高消化能力 |
| 7 | 冬瓜薏仁排骨湯 | 排骨,冬,薏仁,生姜 | 能夠補(bǔ)充能量,增強(qiáng)體力 |
| 8 | 西洋參山藥胡蘿卜排骨湯 | 排骨,胡蘿卜,山藥,西洋參,枸杞 | 能夠補(bǔ)充膠原蛋白,具有強(qiáng)筋健骨的功效 |
| 9 | 白蘿卜排骨湯 | 排骨,白蘿卜,香蔥,生姜,枸杞 | 有助于潤滑胃腸道黏膜,改善便秘癥狀 |
| 10 | 綠豆海帶排骨湯 | 排骨、海帶、綠豆、姜、鹽 | 具有滋補(bǔ)消暑、補(bǔ)充碘、降脂降壓等功效 |
排骨湯中含有豐富的膠原蛋白、維生素等營養(yǎng)元素,適量的喝一些可以起到補(bǔ)鈣、促進(jìn)小孩骨骼生長以及補(bǔ)充脂肪和提升機(jī)體免疫力的作用,有助于補(bǔ)充小孩子生長發(fā)育所需的部分營養(yǎng)。
排骨湯怎么燉最好喝一般情況下,給寶寶喝的排骨湯清燉就可以了,可以加一些蘿卜、山藥、玉米、枸杞等材料,這樣可以去掉排骨湯的油膩,寶寶喝起來會非常的清新。

燉排骨湯不超過兩小時
另外,家長要知道的是排骨湯并不是燉的越久越好,時間過長會導(dǎo)致營養(yǎng)受到破壞,通常在煮熟之后在燜個半個小時就差不多了,一般煮的時間都不超過兩小時。
寶寶排骨湯疑問釋疑排骨湯含有豐富的脂肪、磷酸鈣骨膠原以及骨黏蛋白等,對于寶寶的成長很有幫助,但在給寶寶食用之前建議家長現(xiàn)弄清楚自家孩子適不適合。下面整理了相關(guān)疑問釋疑,可供參考。
Q:寶寶排骨湯里放什么食材好?
A:給寶寶喝的排骨湯可以適當(dāng)放一些玉米、淮山、香菇、冬瓜、玉米等,均含有維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養(yǎng)元素,但這沒有絕對的要求,盡量保證飲食均衡以及控制好進(jìn)食量即可。
Q:寶寶喝的排骨湯能放八角嗎?
A:如果是給九個月左右的嬰幼兒喝排骨湯就不建議放八角等調(diào)味品,還有就是鹽要少放,一點(diǎn)點(diǎn)就可以,以免寶寶對某種口味過度依賴。
Q:寶寶喝排骨湯會上火嗎?
A:一般來說,給孩子喝排骨湯并不會上火,反而適量的喝一些還具有降火的功效,假如出現(xiàn)口苦燥咳、口舌糜爛或者是咽喉腫痛等等現(xiàn)象,可以選擇排骨湯和冬瓜湯等,達(dá)到降火的目的。
0-3歲寶寶飲品集錦對于0-3歲年齡比較小且特別是剛添加輔食的寶寶來說,為了增加其營養(yǎng),促進(jìn)發(fā)育,往往會給其喝一些湯水、乳制品,以及豆制品飲料。如酸奶、純牛奶、果蔬汁、豆奶粉等,為了讓大家更好選擇,下面整理了飲品品牌排行和湯水制作方法,可供參考:
| 嬰幼兒飲品大全 |
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需要注意的是,在給寶寶選擇飲品的時候,最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加劑,這些都是不適合給寶寶喝的。不僅會影響孩子生長發(fā)育,容易蛀牙,還容易讓其形成重口味,對于天然的食物失去興趣。









