一般來說，什體愛運動、質(zhì)的指超知道心理素質(zhì)好以及情緒比較穩(wěn)定的人順孕婦順產(chǎn)時開指會快一些，因為情緒穩(wěn)定的產(chǎn)開孕婦在宮縮時不會大喊大叫，這樣能很好的快別節(jié)省體力，而那些因疼痛而喊叫的多數(shù)產(chǎn)婦會浪費大量的力氣，使得身體力量不足，特征宮縮力減弱，什體進(jìn)而開宮口的質(zhì)的指超知道速度也會減慢，所以媽媽們一定要調(diào)整好自己的人順情緒。

宮縮弱開指速度會減慢

什么體質(zhì)的產(chǎn)開人開指快

通常，喜歡鍛煉，快別身體素質(zhì)好的多數(shù)孕媽開指快，因為運動能使女性耐力更好，特征同時肌肉更有彈性，什體從而能加速宮口張開速度，所以要想在分娩時更順利，少遭受宮口張開的痛感，在孕后期階段可以做一些運動，像是散步和有氧瑜伽，能夠軟化宮口，提高開指速度。

提高開指速度可以做有氧瑜伽

另外，情緒穩(wěn)定的孕媽開指也快，分娩時鎮(zhèn)靜的孕媽能控制自己身體的緊張程度，開指的速度就會更快，若產(chǎn)婦情緒波動大，很容易造成心理壓力，肌肉也會跟著緊張，那么開指就會十分不順。

Tips:

宮縮強(qiáng)弱和開指快慢有很大關(guān)系，在分娩前宮縮弱，就會影響到宮口打開程度或者引起宮口停止放大，開指慢的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下打催產(chǎn)針來增加子宮收縮，從而還能促進(jìn)子宮口快速打開幫助分娩。

順產(chǎn)超快的人有什么特征

根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，順產(chǎn)快的孕婦都有共同的三個特征，分別是孕婦和胎兒體重合理、胎位正常和產(chǎn)力較好，下面就給大家具體介紹一下：

1、產(chǎn)力較好

良好的產(chǎn)力是快速生產(chǎn)的重要因素，產(chǎn)力較好有利于順利的生產(chǎn)，如果產(chǎn)婦在分娩的時候沒有力氣將胎兒推出體外，則會增加生產(chǎn)的難度。

好的產(chǎn)力是加快生產(chǎn)的重要因素

2、胎位正常

順產(chǎn)快的女性通常胎位正常，如果孕婦胎位不正，如出現(xiàn)肩先露、臀先露等現(xiàn)象，通過產(chǎn)道的難度會增大，那么生產(chǎn)時所花的時間也就越多。

3、孕婦和胎兒體重合理

要順產(chǎn)的女性一定把體重控制在一個合理的增長范圍，通常孕期體重增長范圍最好不超過13千克，這會使順產(chǎn)更順利，很多孕婦在孕期不節(jié)制飲食，導(dǎo)致自己和寶寶的體重增長太快，這對順產(chǎn)來說是大忌。

順產(chǎn)小秘訣

對于年輕孕產(chǎn)婦來說，順產(chǎn)往往是她們的第一選擇，這樣不僅能避免剖宮產(chǎn)后肚子上留疤，還能讓身體恢復(fù)更快。而為了能順利自然分娩，不少女性會使用一些民間的小偏方來幫助生產(chǎn)，那么順產(chǎn)秘訣具體是什么、有沒有效果，以下進(jìn)行了相關(guān)匯總，可供參考：

順產(chǎn)秘訣

1、順產(chǎn)快的10個訣竅 2、超快開宮口的小秘訣 3、什么體質(zhì)的人開指快 4、什么樣的體型容易順產(chǎn) 5、順產(chǎn)用力小竅門圖解 6、多做9種運動有助順產(chǎn) 7、足月做深蹲真的提前生了 8、什么姿勢有助于開宮口 9、快速開宮口的五個方法 10、怎樣按摩乳房引起宮縮

除此之外，想要在孕期順利生產(chǎn)的話，女性一定要注意三點，即控制好胎兒的大小，避免產(chǎn)程過長，疼痛加重導(dǎo)致難產(chǎn)；懷孕晚期多活動，開宮口會更順利；不要給自己太大壓力，放松心情，也能幫助順產(chǎn)。