試管嬰兒的還問過程是一個(gè)昂貴而又充滿壓力的過程，每個(gè)醫(yī)院都會(huì)給出他們的試管成功率，通常成功率會(huì)把生育問題聯(lián)系起來，嬰兒比如男性因素、成功成功多囊卵巢綜合征、率大率年齡等。簡(jiǎn)單誠然，招教絕大多數(shù)醫(yī)院都能保證的提高成功率是40%以上。

如何提高試管嬰兒的還問成功率

那么生活中有哪些方法可以用來增加這個(gè)成功率？實(shí)際上有很多。我們不可能只用其中的試管1-2項(xiàng)就能把成功率翻倍，但是嬰兒把每一種方法做好，都能大概增加1%到2%的成功成功成功率。因此，率大率能順利運(yùn)用的簡(jiǎn)單方法越多，最終成功的招教幾率也就越大。

當(dāng)然，請(qǐng)記住，冥想是最有用的心理調(diào)節(jié)方式，保持專注力是降低心理壓力的好方法，尤其是擔(dān)心后怕的心態(tài)，根本不利于試管嬰兒的成功。

1.排毒

排毒是讓身體恢復(fù)平衡，為體外受精做好準(zhǔn)備的好方法。清除體內(nèi)多年積累的毒素。最好的方法是和當(dāng)?shù)氐慕】倒芾韺＜艺務(wù)劊颊呖梢栽诖蠖鄶?shù)健康食品商店或當(dāng)?shù)氐臓I養(yǎng)學(xué)家那里找到有關(guān)排毒的有用信息。這通常會(huì)持續(xù)兩到三天。

2.營養(yǎng)

均衡的飲食絕對(duì)會(huì)幫助患者成功的機(jī)會(huì)，試著在移植前至少3個(gè)月準(zhǔn)備好，參加生育飲食來增強(qiáng)生殖能力，確保子宮有良好的血液供應(yīng)。高質(zhì)量的子宮血液供應(yīng)可以增加著床前后的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)的分泌。

均衡的飲食能提高成功率

讓患者的伴侶也更好的飲食，精子質(zhì)量好，體外受精率就會(huì)提高，所以更好的精子會(huì)帶來更好的受精率，在移植當(dāng)天也會(huì)有更好的結(jié)果。

3.針灸

毫無疑問，針灸是提高成功率的最好方法之一，它會(huì)減輕壓力，增強(qiáng)卵巢功能，增加生殖器官的血液供應(yīng)。在試管嬰兒前三個(gè)月的針灸治療對(duì)患者來說將是一個(gè)很大的輔助支持。

針灸是提高試管成功率的最好方法之一

研究表明，在胚胎移植前后接受針灸治療的女性每周期成功率為44%，而沒有接受針灸治療的女性為29%。其他療法如反射療法、催眠療法、瑜伽或按摩也有幫助。

4.保持性生活的頻率

有規(guī)律的性生活產(chǎn)生的愉悅感和內(nèi)啡肽的分泌真的可以幫助緩解壓力，它可以幫助緩解作為一對(duì)夫婦在試管嬰兒即將到來的緊張的一周中釋放壓力。

5.女性須知

服用優(yōu)質(zhì)的多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，包括維生素A、B、E和C復(fù)合物、鋅、鎂、硒、鐵和輔酶Q10，它們?cè)谑芫椭踩脒^程中起著至關(guān)重要的作用。

輔酶Q10具有改善卵子質(zhì)量的作用

必需脂肪酸是非常重要的，最后，葉酸，確保在日常飲食中攝入足夠的葉酸，因?yàn)檠芯勘砻鬟@可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷。

6.男性須知

患者的男性伴侶必須知道：睪丸的溫度應(yīng)該比身體溫度低幾度，所以不要使用按摩浴缸、熱水浴、蒸汽房和長途自行車。所有這些都被證明會(huì)降低精子質(zhì)量。讓他多喝水，每天最多喝2升水。脫水是影響精子質(zhì)量的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

7.男性營養(yǎng)

一個(gè)好的復(fù)合維生素是非常重要的，因?yàn)檫@可以確保他擁有健康的精子質(zhì)量。與一位營養(yǎng)師交談重要的。當(dāng)然常規(guī)推薦一些營養(yǎng)劑如下:

• 1氨基酸：生命的基石。對(duì)卵子和精子的產(chǎn)生是必要的。
• 2維生素A：對(duì)男性性激素的產(chǎn)生至關(guān)重要。
• 3維生素B6：與鋅一起，B6對(duì)男性性激素的形成是必不可少的。
• 4維生素B12：低水平的維生素B12會(huì)導(dǎo)致精子產(chǎn)生異常，減少精子數(shù)量，降低精子活力。
• 5維生素C：一種抗氧化劑，可以防止自由基的破壞。
• 6維生素E：可以幫助精子穿透卵子。
• 7硒:它是必要的用來保證正常形狀的精子和精子數(shù)量。
• 8錳：缺錳可導(dǎo)致睪丸退化、先天性畸形、不育、性欲低下、精子數(shù)低。
• 9鋅:它是睪酮代謝，睪丸生長，精子生產(chǎn)，活力，計(jì)數(shù)，減少多余的雌激素在男性生殖組織。
• 10輔酶Q10：重要的酶類。服用這種補(bǔ)充劑可能會(huì)提高受精率。它還能促進(jìn)血液流動(dòng)。

8.鍛煉

運(yùn)動(dòng)是影響試管嬰兒過程中的一個(gè)重要因素，女性的體重指數(shù)(BMI)最好在20到25之間。如果過高，就會(huì)影響身體的激素水平。鍛煉則是控制壓力的好方法。 如果患者沒有嚴(yán)重的體重不足，體外受精的成功率更高。

運(yùn)動(dòng)是影響試管嬰兒成功率的一個(gè)重要因素

一旦開始了試管嬰兒周期，則要開始避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好和溫和。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度瑜伽練習(xí)，因?yàn)樗鼈冇锌赡軙?huì)影響子宮內(nèi)膜。在這段時(shí)間里，休息和保護(hù)身體是非常重要的。

9.經(jīng)常交流

患者的男性伴侶也需要得到尊重。即便有時(shí)候他們看起來不在乎，然而患者必須更緊密的和伴侶交流情感，了解彼此的情感和表達(dá)。一天起碼交流的時(shí)間不要少于20分鐘，互相告知彼此的感受是非常重要的。

10.避免吸煙和飲酒

吸煙對(duì)生殖健康有非常嚴(yán)重的影響。對(duì)男性來說，它會(huì)減少精子數(shù)量，影響精子質(zhì)量，對(duì)受孕有很大影響。有研究表明，它也可能是流產(chǎn)的一個(gè)誘導(dǎo)因素。

不要吸煙

對(duì)于女性吸煙者來說，這種影響會(huì)使卵子老化，影響子宮內(nèi)膜，降低懷孕的幾率，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

理想情況下，雙方都應(yīng)該完全避免飲酒。過量飲酒會(huì)影響精子質(zhì)量。研究表明，對(duì)于每周飲酒超過10單位的夫婦來說，懷孕率非常低。而且導(dǎo)致畸形的概率也會(huì)提高。記住，酒水對(duì)身體造成的影響，并不會(huì)比藥物造成的損傷更小。所以也請(qǐng)給自己的身體一個(gè)健康的環(huán)境。

一個(gè)好的身體，是胚胎著床試管技術(shù)助孕成功的基礎(chǔ)，所以在決定做試管嬰兒前一定要做好自身體調(diào)理工作，將自己的身體調(diào)整在最佳狀態(tài)，這樣才能有利于胚胎著床，寶寶也能更快和試管媽媽見面。