很多女性在生產(chǎn)過后身體都會(huì)很虛弱,坐月做法坐月子期間適當(dāng)?shù)氖匙V喝點(diǎn)湯有利于身體的恢復(fù),產(chǎn)婦鴿子湯不但能幫助產(chǎn)后媽媽們身體的產(chǎn)婦恢復(fù),還能幫助媽媽們回奶。鴿湯那么產(chǎn)后鴿子湯該如何做呢?步驟還不知道的姐妹們一起來學(xué)習(xí)一下吧!


產(chǎn)婦鴿子湯的介紹做法介紹
基本信息- 中文名
- 產(chǎn)婦鴿子湯
- 主要食材
- 鴿肉
- 組成配方
- 紅棗、枸杞、坐月做法生姜片
- 適宜人群
- 產(chǎn)后坐月子女性
- 食物出處
- 《本草綱目》
- 功效作用
- 滋補(bǔ)益氣、食譜祛風(fēng)解毒
- 相關(guān)食物
- 紅棗鴿子湯、產(chǎn)婦胡蘿卜鴿子湯
產(chǎn)婦鴿子湯怎么做?鴿湯
產(chǎn)婦鴿子湯需要用到的食材十分簡單,除了鴿子外還需要準(zhǔn)備紅棗、步驟枸杞子、介紹生姜片等主料以及植物油、坐月做法料酒、食譜鹽等輔料。產(chǎn)婦準(zhǔn)備好這些食材后,便可開始做湯的步驟,如下:
1、將鴿子悶血?dú)⒑蟾舭胄r(shí)以上剖腹,出去內(nèi)臟后洗凈,然后將鴿肉切塊,并放入開水中浸泡;
鴿子用熱水燙透比較好煺毛,且鴿子放在水里悶死才能保證營養(yǎng)不流失,若覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子的嘴里,過一會(huì)兒鴿子就死了。
產(chǎn)后鴿子湯的步驟:第一步
2、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,姜片出味以后,將開水中的鴿肉撈出與姜片一起翻炒;

產(chǎn)后鴿子湯的步驟:第二步
3、2分鐘后淋上適量的料酒去腥,接著放入提前備好的紅棗和枸杞子,加入冷水大火燒開;

產(chǎn)后鴿子湯的步驟:第三步
4、燒開后將鐵鍋內(nèi)的所有事物倒入備好的瓷鍋內(nèi),慢燉一小時(shí)后加入適量的鹽,接著再慢燉半小時(shí)左右即可。

產(chǎn)后鴿子湯的步驟:第四步
最后,再附上產(chǎn)婦鴿子湯的成品圖:

產(chǎn)婦鴿子湯成品圖
注:產(chǎn)婦鴿子湯選擇4周齡的乳鴿來燉營養(yǎng)更佳。
以上就是關(guān)于產(chǎn)婦鴿子湯做法的全部步驟了,這道鴿子湯特別適合女性產(chǎn)后在坐月子期間的營養(yǎng)補(bǔ)充,各位姐妹們可以收藏下來試著慢慢學(xué)習(xí),說不定以后用得上。
相關(guān)推薦:鴿子湯公的好還是母的好 哪些人不能喝產(chǎn)婦鴿子湯
備孕養(yǎng)生必備藥膳大全- ?合雀報(bào)喜(解決少精和無精問題)
- ?好孕湯(幫助女性暖宮、活血)
- ?生化湯(坐月子調(diào)養(yǎng)必備)
- ?益母草蜂蜜(適宜女性服用)
- ?催乳湯(幫助哺乳期孕媽生奶)
- ?四物湯(補(bǔ)血、養(yǎng)血經(jīng)典藥膳)
- ?八珍湯(具有益氣補(bǔ)血功效)
- ?十全大補(bǔ)湯(調(diào)理身體必備藥膳)
- ?補(bǔ)中益氣湯(可治療胎動(dòng)不安)
- ?四君子湯(補(bǔ)氣、益氣健脾功效)
- ?雞血湯(具有營養(yǎng)保健功能)
- ?海參小米粥(營養(yǎng)豐富,易吸收)
- ?五紅湯(全稱五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯)
- ?黑魚湯(補(bǔ)心養(yǎng)陰、澄清腎水)
- ?水魚湯(有利于受孕)
- ?二仙湯(溫腎陽、補(bǔ)腎精)
- ?養(yǎng)肝湯(養(yǎng)血補(bǔ)肝、祛風(fēng)通絡(luò))
- ?陽和湯(溫陽補(bǔ)血、散寒通滯)
- ?通草鯽魚湯(有通乳汁的作用)
- ?四紅補(bǔ)血粥(補(bǔ)氣養(yǎng)血)
- ?桃紅四物湯(調(diào)經(jīng)要方之一)
- ?四神湯(非常不錯(cuò)的養(yǎng)生湯)









