月經止痛最快的民間方法包括艾葉水泡腳、熱水袋敷肚子、土方痛經痛喝紅糖水等，法止敷肚其中用熱水瓶或熱水袋敷肚子能夠比較快速的別不擺脫緩解月經帶來的小腹疼痛，而且非常的信熱簡單，只需要把熱水瓶里裝滿熱水，水袋然后放在痛的快速地方用毛毯之類的輕薄物品蓋上，保持肚子部分的姨媽溫暖，就能緩解疼痛。民間

喝紅糖水能止痛經

民間有很多能夠快速止月經疼痛的土方法，比如可以喝一碗熱的法止敷肚紅糖姜片水，能夠使月經血流出得更順暢，別不擺脫從而有效的信熱減緩下腹部疼痛，另外以下這幾個偏方也能緩解痛經。水袋

1、快速按摩穴位

按摩關元、章門、八髎、三陰交、太沖穴等有助于疏通氣機、調補元氣、調節(jié)腎精，同時刺激臍周生熱，促進血液循環(huán)，進而有效的改善痛經癥狀。

2、艾葉泡腳

艾葉是一種非常不錯的中藥，每天用艾葉煮水泡腳半小時，直到出汗，在煮艾葉水的時候還可以加入少量姜片，有一定驅寒效果，對緩解痛經非常有效。

按摩太沖穴可緩解痛經

3、紅酒燉蘋果

有痛經煩惱的女性可以在經期的時候吃紅酒燉蘋果有溫經止痛，散寒止血之效，只需把蘋果和紅酒一起燉15分鐘，泡兩個小時即可食用。

4、情緒調理

很多時候引起痛經的原因都是因為女性過于焦慮，或者情緒起伏大，所以在經期保持樂觀、平和的狀態(tài)，避免過度焦慮也能快速緩解痛經。

女生來大姨媽可以通過服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、對乙酰氨基酚片等藥物，但用藥前需要咨詢醫(yī)生。

芬必得布洛芬緩釋膠囊

另外，如果痛經的情況不是很嚴重的話一般可等待其自行緩解，或者可以服用適量的維生素片，并注意進行充分的休息，都有助于改善痛經等不適狀況。

痛經期間女性最好是保持飲食清淡，禁甜辣以及油膩刺激性食品，盡量吃一些含鐵的食物，或者桃子，菠蘿，草莓等溫性水果，能夠有效的緩解經期不適。

對于痛經的女性來說，一個月最難熬的便是姨媽期，紅糖姜茶與布洛芬是常備著的東西。但其實，除了這些方法以外，能止經痛的妙招還有不少，如艾葉水泡腳、大粗鹽熱敷等。為方便大家更好了解大姨媽止痛方法，下面特地對市面上常見的幾種偏方進行了匯總，不清楚的姐妹可點擊前往了解。

• 1大姨媽30秒止疼法
• 2月經止痛最快的土方法
• 3緩解痛經12個方法
• 4緩解大姨媽疼10個小妙招
• 5痛經躺在床上翹二郎腿會不會緩解
• 6大姨媽揉肚子手法圖解

當然以上方法僅能緩解月經期間小腹不適，如果痛經癥狀比較嚴重的話，建議最好及時到醫(yī)院就診。排查是否是因為盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等疾病所引起，并對癥治療。