懷孕初期對于很多女性而言并不是懷孕緩解一個特別好熬的日子，大家有必要對于懷孕初期有一個常識性的初期長遇了解，清楚孕期如何做好相關的癥狀護理，規范日常生活習慣，懷孕緩解有助于更好的初期長遇防范孕期患病，具體應該怎樣做比較好，癥狀在此針對大家所關注的懷孕緩解話題，為大家介紹一下懷孕初期長遇到的初期長遇癥狀怎么緩解。

懷孕初期長遇到的癥狀癥狀怎么緩解

嘔吐

早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕緩解懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷。突如其來的初期長遇惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。

多數女性在懷孕6周以上時，癥狀會出現惡心、懷孕緩解嘔吐，初期長遇一般出現在早晨起床后數小時內。癥狀癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，嘔吐;少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可 。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

對策

保證充足的睡眠。

孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。

疲倦嗜睡

懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。

在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月后會自然好轉。

對策

保證充足的睡眠。

想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己。

尿頻

剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎?

許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。

感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異?，F象時，要立即到醫院尋求幫助。

對策

臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。盡量不要憋尿。

上述為大家介紹了懷孕初期長遇到的癥狀怎么緩解，每個女性在孕早期出現的癥狀表現是不一樣的，女性朋友應該根據實際情況來做好孕期相關護理，這樣便于更好的遠離懷孕期間的潛在傷害。