又到了一年一度吃大閘蟹的秋季季節(jié)，很多孕婦都忍不住嘴饞想要常常味道，大閘但專家表明：懷孕期間不建議吃螃蟹，蟹蛋過量食用會增加流產(chǎn)的白質(zhì)風險，此外大閘蟹生活環(huán)境也不干凈，含量存在很多寄生蟲對孕婦的雖高食用危害大。
寄生蟲對孕婦健康有影響
孕婦能不能吃大閘蟹回答：懷孕期間最好別吃大閘蟹，孕婦其屬于涼性食物，致流食用后可能會導致腹痛、秋季腹脹等不良反應。大閘
專家意見大閘蟹孕婦最好少吃或者不吃，蟹蛋對于常人來說食用螃蟹有活血化瘀的白質(zhì)功效，但對于孕期女性則有可能導致流產(chǎn)的含量發(fā)生，尤其時對于懷孕晚期的雖高食用女性，吃蟹爪有墮胎作用。孕婦
重慶某孕婦連吃四只螃蟹致流產(chǎn)
大閘蟹含有高蛋白、高膽固醇等物質(zhì)，再加上其生活環(huán)境本身不好，所以很容易有寄生蟲，如果沒有完全熟透那么就有可能會寄生在媽媽或者寶寶的身上的，對身體造成一定的影響。
根據(jù)文獻報道，活蟹體內(nèi)的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度很高，并且肺吸蟲還會寄生在人體肺里刺激或破壞肺組織，比較嚴重的情況會引起咯血癥狀，不建議孕期食用。
Tips:孕婦如果實在饞嘴，可以少量食用，在煮的時候建議采取蒸煮的方式，此種方法最為安全，蒸煮時要注意水開了后不要立馬撈出，至少還要再20分鐘才能徹底把病菌殺死。
孕婦吃大閘蟹的危害大閘蟹是一種特別容易引起過敏的食物，尤其是孕婦食用后可能會誘發(fā)過敏，從中醫(yī)角度來看，大閘蟹屬性寒涼，進食過多可能會導致胎動不安，繼而引發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象。
人工養(yǎng)殖可能添加有激素藥物
1、動胎氣：有部分孕婦本身胎兒就不穩(wěn)，需要依靠安胎藥來保胎，這時候吃大閘蟹就加重胎兒不穩(wěn)，引發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀；
2、殘留寄生蟲：大閘蟹體內(nèi)有大量的寄生蟲，蒸煮不熟會進入孕婦體內(nèi)對胎兒不利，并且人工飼養(yǎng)的螃蟹有可能使用了大量的催生素，含有激素成分，對孕婦和寶寶極為不利；
3、膽固醇增高：螃蟹屬于高蛋白、高膽固醇食物，會使孕婦膽汁的膽固醇含量增高，造成膽汁排泄不暢而淤積等危害。
對于已經(jīng)吃了的孕婦也不要過于緊張，只要一次不吃太大，偶爾一兩次是沒有太大的關系的，吃螃蟹并非一定會導致流產(chǎn)，孕期調(diào)整好心態(tài)，合理安排飲食才能保證寶寶的健康成長。
吃大閘蟹注意事項前面我們提到大閘蟹偶爾吃一個時沒什么太大問題的，但在食用的時候也不能大意，螃蟹時高蛋白食物很容易腐敗變質(zhì)，所以在買的時候必須是新鮮的，其次必須煮熟透了吃。
另外在螃蟹的吃法也是有講究的，比如蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸這四種必須剔除干凈，因為其中含有細菌、病毒、污泥等，即便通過高溫消毒，但是污泥也不容易清洗干凈。
懷孕初期最好不要吃，此時寶寶很不穩(wěn)定，是極易流產(chǎn)的階段，飲食上要避免刺激性食物，此外在螃蟹最好不要和寒性食物搭配在一起，比如柿子這類的蔬果。
大閘蟹的營養(yǎng)成分螃蟹的蛋白質(zhì)含量很高，對于普通人來說食用可能很好的滋補身體，但不宜孕期食用，以下為100g大閘蟹的營養(yǎng)成分表。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 103 千卡 | 蛋白質(zhì) | 17.5 克 |
| 脂肪 | 2.6 克 | 碳水化合物 | 2.3 克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素A | 389 微克 |
| 胡羅卜素 | 1.8 微克 | 視黃醇 | 75.8 微克 |
| 維生素C | 0 毫克 | 維生素E | 6.09 毫克 |
| 鈉 | 193.5 毫克 | 鈣 | 126 毫克 |
| 鎂 | 23 毫克 | 鐵 | 2.9 毫克 |
| 錳 | 0.42 毫克 | 鋅 | 3.68 毫克 |
| 銅 | 2.97 毫克 | 磷 | 182 毫克 |
| 硒 | 56.72 微克 | 鉀 | 181 毫克 |
為了保證孕期飲食的營養(yǎng)健康，很多準媽媽在“吃”這一塊上總會畏首畏尾，這不能吃那不能吃，所以這里整理了一份懷孕期間飲食注意事項，全方位告訴你什么東西能吃，應該怎么吃！
| 食物 |
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