對于月經提前的女性女性朋友們來說，雖對其身體存在影響，月經月需但及時調理或治療也能輕松應對，提前不過月經提前的視大事項姐妹們在調理或治療過程中需要注意的地方并不少，尤其是注意對于月經提前半個月的女性朋友們而言，需要注意的須謹地方也就更多了。

女性月經提前的注意事項介紹

女性月經提前半個月的注意事項一覽

提到月經提前怎么辦，輕者可以進行調理，月經月需重者可通過藥物進行治療，提前但無論是視大事項調理還是治療過程中，大家需要明確月經提前的注意注意事項。其實月經提前的須謹女性朋友們在飲食、生活、女性衛生以及情緒方面都有注意的月經月需地方，詳細如下：

1、提前飲食方面

在飲食上少吃一些辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及紅糖等具有活血作用的食物。

月經提前的姐妹們可多食用一些綠葉蔬菜或是富含高物質的食物，這類食物對女性月經提前的情況具有很好的調理作用，且這類食物在我們日常生活中也比較常見。

月經提前的女性應忌辣

2、生活方面

在生活上不宜參加太重的勞動和太激烈的運動，同時不能淋雨、游泳或是用冷水洗澡、洗腳，若不多加注意，很容易使月經提前而出現的癥狀加重。

3、衛生方面

在衛生方面應保持外陰衛生，避免細菌進入陰部。建議大家每天用潔凈的溫水洗凈外陰，同時注意洗的時候要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部。

月經提前的女性需注意衛生

值得一提的是，月經提前的姐妹們在洗澡時注意不要用堿性強的肥皂，高錳酸鉀雖有很強的殺菌作用，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、裂口等情況。

4、情緒方面

月經提前的危害雖不小，但造成月經提前的原因有很多，一些情況下的月經提前并沒有多大影響，因此月經提前的女性朋友們要保持一個好的心態，心情煩躁有礙經期調整。

經常聽到有人問月經提前一周正不正常這個問題，其實月經提前一周大多是正常現象，大家大可不必擔心，月經持續幾個月或是更長時間才會對女性的身體產生影響，若姐妹們不大放心，可就醫詳查。

月經提前需保持良好心態

其實，不管是什么原因導致的女性月經提前，多多少少會對女性的日常生活造成一定的影響，因此大家最好了解如何預防月經提前，將月經提前這種情況扼殺在搖籃。

預防月經提前的方法一覽

• 1保持心情愉快，避免精神刺激和情緒波動；
• 2注意衛生，預防感染；
• 3少吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢；
• 4內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，并勤洗勤換。

Tips:

需要注意的是，若是疾病因素所致的女性月經提前，這種情況對女性身體的影響并不小，若姐妹們遇到這種情況，需及時就醫診治，先查明原因，并積極配合醫生的治療。