母乳是奶牛寶寶最好的營養，對于奶水充足的掌握媽媽們來說，母乳喂養是奶陣奶原一件再簡單不過的事了。但是刺激對于奶水不足的媽媽來說，就顯得格外艱難。法追為此，理讓不少媽媽們從此就踏上了追奶之旅，秒變媽媽其實，奶牛要想快速追奶變成“奶牛”媽媽，掌握最簡單的奶陣奶原方法就是掌握奶陣刺激法，讓我們跟著相因網一起來了解一下奶陣刺激法的刺激原理和操作方法吧。
母乳喂養能幫助寶寶提高身體抵抗力
奶陣刺激法追奶原理眾所周知，法追母乳中不僅含有乳鐵蛋白，理讓還有蛋白質、秒變媽媽維生素、奶牛礦物質、脂肪酸和牛磺酸等多種營養物質，能夠為寶寶提供成長所需的營養成分，幫助寶寶健康成長。所以母乳喂養是至關重要的，然而不少奶水少的媽媽由于經驗不足方法不對，往往會導致追奶不成反而不斷減少。只有選對正確的方法，才能達成目的，現在有不少媽媽通過奶陣刺激法，輕松變成“奶牛”媽媽。
通過按摩乳房激發奶陣
其實奶陣刺激法的原理特別簡單，所謂奶陣，其實就是噴乳反射，當媽媽的乳房受到刺激后，會引起垂體分泌泌乳素和催產素，泌乳素使腺泡生產乳汁，而催產素使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管，到達乳竇并暫時儲存。當再刺激乳頭時，乳汁就象噴泉一樣噴出，這就叫奶陣。通過奶陣刺激就能幫助媽媽們緩解奶水不足的困擾。
Tips:總而言之，奶陣刺激法是非常安全且高效的追奶方法，對于背奶族和奶水不足的媽媽來說，刺激越多的奶陣，是提升奶水量的法寶之一。
奶陣刺激法追奶的方法教學奶陣是不少奶水不足媽媽們所希望的，但是大多數媽媽表示自己奶陣的情況比較少，甚至有的媽媽根本就沒有出現過奶陣，更加不了解應該怎樣讓自己出現奶陣。那么今天結根大家分享幾個刺激奶陣的手部按摩方法，希望每個寶媽都能輕松成為“奶牛”媽媽。
奶陣刺激法適合背奶、奶水不足的寶媽
1、螺旋按摩手法一手托住乳房，另一只手手指并攏，從乳房上方開始，由外向內以螺旋打圈的方式繞著乳房一周做按摩，反復按摩，主要按摩手法要輕柔，當乳房感覺到酥麻感或緊繃感時，說明奶陣引發了;
2、乳頭刺激奶陣法
需要用食指指腹，輕而快速的點按乳頭，輕輕撫摸乳頭表面。然后用拇指和食指，從乳頭根部捏住乳頭，輕輕地提拉乳頭，然后捏著乳頭向不同方向扭動，像扭麻花一樣，每扭動一個方向記得停小會，再換另一個方向扭動，知道出現漲奶的感覺，就說明成功了;
奶頭刺激奶陣法能夠幫助寶媽快速激發奶陣
3、地心引力按摩法需要寶媽們上半身微微親寫，在地心引力的作用下，讓乳房保持下垂的狀態，然后用雙手輕柔的來回晃動乳房，利用利用重力刺激泌乳反射，直到乳房出現充氣的感覺，就可以開始擠奶了;
4、垂直式按摩法同樣是需要一手托住乳房，另一只手從乳房上方開始，輕輕的推揉至乳頭處，由上往下圍繞乳房一周進行垂直按摩，能夠幫助疏通乳腺，放松乳房，進而促使乳汁的分泌，出現奶陣。
Tips:刺激奶陣需要掌握一定的技巧和正確的手法，才能夠順利激發奶陣。對于剛開始使用這匯總方法的寶媽們可能會比較手生，因此激發奶陣的時間會相對比較長，寶媽們一定要保持耐心，反復練習就能更加順利。
使用奶陣刺激法的注意事項對于奶水不足的寶媽們們為了能夠母乳喂養寶寶，使用千奇百怪的追奶的辦法，但是大多數都是情況下都是毫無起色。不少寶媽在嘗試了奶陣刺激法之后，喂飽寶寶已經是一件非常輕松地事情了，但是也有不少寶媽在嘗試之后沒能成功的。
奶陣刺激力度一定要輕柔
要想奶陣刺激法成功，那么注意事項就少不了。在使用奶陣刺激法時也是有很多注意事項的，主要包括以下幾個方面：
- 1按摩手法上，一定要輕柔的進行按摩和擠奶，避免過度用力、果斷呀，不正確的按摩手法和力度，是會對乳房造成傷害的；
- 2在心情上，在使用奶陣刺激法時，要盡量的放松自己，保持愉悅的心情，過于緊張的情緒會對催產素造成影響，導致無法激發奶陣；
- 3在飲食上，要搭配下奶的飲食和湯水，避免食用辛辣刺激的食物影響奶陣的產生。
針對奶水量不足的媽媽，除了采用奶陣刺激法，還需要結合合理的飲食和正確的喂養等各方面來科學追奶，才能快速達到最好的效果。
追奶方法對于新生兒來說，乳汁是他唯一的食糧，因此沒奶、奶少、擔心寶寶吃不飽就成了大多數新手寶媽擔心和焦慮的問題。畢竟，對于有些媽媽來說，追奶幾天輕輕松松就能完成，但對于有的人來說卻難上加難。差別就在于方法沒有找對，那么，市面上有哪些常見的追奶方法呢，一起來看看。
| 催乳方法 |
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當然，除了這些方法外，生活中常見的催乳偏方也不少。如果用了很多方法沒有成效的，可以試一試。但最重要的，還是要找到奶水不足的原因，看是營養不夠，還是姿勢不對等，對癥治療，才能快速達到想要的效果。