對于大多數(shù)“背奶”的三部曲哺乳期媽媽們來說,掌握有些正確的背奶擠母乳手法是非常重要的,只有正確的媽媽方法才能讓寶寶吃的干凈衛(wèi)生,這里來看看背奶媽媽攻略“三部曲”的攻略第一步擠奶篇吧!


背奶媽媽攻略:如何擠母乳
正確的正確驟篇擠奶手法是怎樣的每個(gè)媽媽都應(yīng)該學(xué)會擠奶,因?yàn)闊o論是奶手背奶,還是法步日常生活中 ,都可能需要擠奶,三部曲學(xué)會這個(gè)技能,背奶以備不時(shí)之需,媽媽正確的攻略步驟如下:

用手指擠奶的步驟篇
一、擠奶前先徹底洗凈雙手,正確驟篇并準(zhǔn)備一個(gè)安靜的奶手吸奶器;
二、準(zhǔn)備儲奶的法步工具:可以是不含bpa的儲奶瓶,也可以使用專門為收集和儲存母乳而設(shè)計(jì)的三部曲儲奶袋,建議是儲奶袋,儲奶袋基本上處于真空狀態(tài),利于奶水的儲存;

準(zhǔn)備好背奶的一些工具
三、如果是職場媽媽,還需要準(zhǔn)備一個(gè)冰袋,母嬰店或某寶都有買的,都準(zhǔn)備好后,請保證每3小時(shí)吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少;
四、進(jìn)行授乳前奏,用以下方法增強(qiáng)噴奶反射,幫助母乳流通;
授乳前奏
- 1與寶寶肌膚相親;
- 2輕柔按摩乳房;
- 3暖敷乳房(少于3分鐘);
- 4嘗試一些讓自己放松的方法,例如聽聽音樂、暖淋浴、想一想寶寶,看看寶寶的照片或影片;
- 5請伴侶或家人按摩你的背部。
五、掌握擠奶的技巧,可以少走很多彎路。
1、擠奶時(shí)不要把儲奶袋全部裝滿,母乳在冷凍時(shí)會膨脹,為了避免膨脹,每個(gè)儲奶袋應(yīng)預(yù)留1/4左右的空間;
2、最好一個(gè)包裝單位在150ml左右,避免浪費(fèi);

完成擠奶后要標(biāo)注好日期
3、可以考慮儲存更少的奶量(30-50ml),以應(yīng)對意外情況或延遲喂養(yǎng)的情況;
4、擠完奶后,要把儲奶瓶或儲奶袋密封好,并在容器上標(biāo)注擠奶日期和容量;
5、最新擠出的母乳往后放,按擠奶日期最久的順序來解凍。
Tips:擠奶之前無論多忙,都要提醒你,請認(rèn)真把手和吸奶器洗干凈。吸奶器先用清水沖洗,再用熱水燙洗,這樣才能讓寶寶吃的干凈衛(wèi)生。
背奶媽媽攻略集錦“三部曲”正確的擠奶手法步驟篇(一)
母乳怎么正確儲存篇(二)
冷凍母乳的正確解凍方法篇(三)









