一些寶媽在懷孕期間會用到各種營養制品,孕婦而dha就是牌好其中之一,且效果不錯,準媽但目前市面上dha的媽們牌子并不少,因此很多寶媽們都不知道該如何去選擇,可依其實選擇dha的據點進行牌子并不算困難,今天本文就教大家具體的選擇選擇方法。


詳解如何選擇孕婦dha的孕婦品牌
孕婦dha什么牌子好dha俗稱腦黃金,是牌好一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,而對于胎兒大腦和神經系統的準媽發育,dha的媽們作用是不可忽視的,因此目前不少懷孕期間的可依女性朋友會用到dha這種營養制品。
而對于剛接觸到dha的據點進行姐妹們來說,由于dha的選擇品牌比較多,所以不知道該用哪一款,孕婦其實孕媽們在選擇dha的品牌時,可依據以下3點進行選擇:
?價格
由于市面上dha的品牌眾多,所以導致dha的價格也會有所差異,但dha并不是越貴越好,適合自己的才是最好的,因此價格只是綜合考慮的一個方面,但并不是全部。
?EPA含量
市面上的很多dha都屬于魚油類制品,產品中均含有DHA和EPA成分,而DHA和EPA最好的比例是4:1或者更多,因此孕媽們應選擇含DHA高而EPA含量低的dha,因為EPA過高的dha在使用過后容易導致胎兒體重偏低。

孕婦選擇dha時應選用DHA高于EPA的牌子
?國產比進口好
市面上的dha既有國產也有進口,但事實上國產的dha其內的DHA含量要比其他國家的高,也比其他國家EPA含量低,因此國產的dha才是孕媽們最好的選擇。
姐妹們在選擇dha的品牌時,不能只依據與某一點進行選擇,應以價格、EPA含量以及是否為國產等多方面綜合考慮,這樣選擇出的dha才更適合自己。
選擇dha可從價格、EPA含量以及是否進口多方面考慮
姐妹們在選擇到適合自己使用的dha后,不能隨隨便便使用,應詳細了解dha的用量以及dha什么時候吃最好,這樣才能將dha的功效發揮到最佳,同時也能避免出現dha的副作用。
dha過量并不是一件好事,這會導致孕婦免疫力下降,同時會抑制血小板凝集和抗血栓形成,增加出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙等出現概率。Tips:其實除了營養品外,一些日常食物中也含有豐富的dha,相信很多孕媽們都不太了解哪些食物含dha,其實目前已知含有dha的食物并不算少,比如魚類、干果類食物中均含有豐富的dha,姐妹們也可以吃這些食物進行dha的補充。
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