孕酮作為妊娠期必需的加孕一種天然孕激素，對于寶寶的低準早期發育非常重要，同時它與hcg值也有著很大的媽媽們吃關聯，但當hcg增加孕酮降低時就尤其要注意了，食物這時說明女性體內營養不足需要補充，加孕這里趕緊來看看孕酮低吃什么補得快吧！低準

孕婦吃什么補孕酮最快

hcg增加孕酮低吃什么補得快

在懷孕早期進行檢查時如果發現hcg上升了但孕酮下降的媽媽們吃情況則說明胚胎發育良好，但營養不足可能會影響到寶寶正常發育，食物因此這時就要及早的加孕補充孕酮了，而在眾多提高孕酮的低準方法里食補是最為安全的一個，那么孕酮低吃什么補得快呢？媽媽們吃具體如下：

新鮮的水果也可以補充孕酮

部分食物中會含有大量天然黃體酮，而孕酮低的食物女性應該在醫生指導下盡量多吃點以下食物：

1、吃一些含有比較豐富的加孕大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、低準豆漿、媽媽們吃豆制品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮；

2、新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進調節孕酮的平衡，常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平；

多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜中也含有孕酮

3、再有就是從中醫角度看，出現孕酮低的癥狀主要是因為體質虛弱，氣血虧虛，可以補充一些補養氣血的食物，如當歸雞湯、黑豆煲雞爪、人參雞湯、黃芪豬肚湯。

Tips:

很多孕酮低的準媽媽可能會寄希望于通過食物補充的方法來提高孕酮，但需要注意的是食補的方法比較局限，如果是本身孕酮缺乏比較嚴重的準媽媽，用食療的方法是很難治愈的，一定要及時就醫，通過藥物來提升孕酮含量。

孕酮低不能吃什么

當然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當孕檢時被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學的護理才能保證寶寶良好的發育生長，所以這些食物一定不要吃。

禁忌食物：

• 1孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物；
• 2應避免煙酒；
• 3盡量少吃寒性的食物；
• 4避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。

同時還不要過量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發育最為關鍵的一個階段，準媽媽們一定要小心謹慎，多了解一些科學的飲食護理。