月經推遲可不是催經常吃草顆一件好事情,它是揭秘月經不調的一種表現,如果總是益母出現這種情況,又排除了懷孕的粒比可能,那么就要及時調理了。手動常用的按摩自然催經方法有許多,比如適當運動、效果注意保暖、更好膳食調養、催經常吃草顆吃益母草顆粒等等,揭秘其中常吃益母草顆粒要比手動按摩的益母催經效果更好一些,大家都可以試一下。粒比


月經推遲可用益母草顆粒進行調理
自然催經的方法通常引起月經推遲的原因有很多,其中包括氣血虧虛、按摩情緒變化、效果嗜食煙酒、過度節食、寒冷刺激等等,若出現這種現象,可以采取一些措施來使月經快速到來,下面就為大家介紹幾種自然催經的方法:
1、吃益母草顆粒
益母草顆粒對于催經的效果也比較好,它能活血化瘀、通絡調經,促進子宮收縮以及子宮內膜的脫落,改善月經不調的癥狀,還能促進子宮內膜增生,促進月經來潮,增加月經量。
2、適當運動
有月經推遲現象的女性,可以每天花兩個小時的時間來進行運動,例如快走、慢跑等等,讓身體充分活動開來,可以有效的補充氣血,讓月經到來。

每天進行兩小時運動可以催經
3、注意保暖
通常由于穿的太少導致身體受了寒,那么體內的陰陽氣場就會混亂,就會導致月經不調,表現的典型癥狀就是月經推遲,因此一定要注意保暖,不要過度裸露皮膚,也不要吃寒涼食物。
4、膳食調養
在日常生活中,催經的食療方也是有很多的,比如紅棗桂圓湯、紅糖姜茶、桑葚、南瓜、大豆類食物以及菠菜等等,這些即安全又方便,容易堅持下去,而且催經效果也好。
怎么手動催經如果女性的月經周期出現異常,其實不僅僅可以用以上這些方法來進行調理,還可以使用中醫學上面的穴位按摩來進行手動催經,具體方法如下:
- 1太沖穴:位于足背側,第1、2跖骨間隙的后方凹陷處,日常按壓有調理月經不調的作用,是催經的重要穴位之一;
- 2三陰交穴:位于足內踝骨正中心直上3寸,脛骨后緣處,按壓有治療生理痛、調理月經推遲的作用;
- 3關元穴:位于肚臍下三寸處,每天按摩2分鐘,堅持3-4天對治療月經推遲有一定的療效;
- 4血海穴:位于髕骨內上方兩寸處,堅持按摩就有活血化瘀,補血養血的作用,對催經有好的效果,每天按摩2-3分鐘即可;
- 5歸來穴:位于肚臍下四寸,邊上兩寸處,每天按摩1-3分鐘具有治療月經不調、陰挺、腹痛等作用。
通過按摩以上這些穴位雖然對催經有一定的作用,能改善月經不調,但若是月經推遲是一些疾病所導致的,那此時按摩穴位進行調理是不可取的,此時應該及時就醫,針對病因進行治療。

按摩大拇指上的制污穴可以手動催經
通常按壓大拇指上面的制污穴也可以催經,但這也并不是對所有患者都有效,也并不是百分之百能夠成功,但大部分患者都可以起到一定的效果,只是見效時間可能有長有短,有的患者上午按壓過后,下午就能來月經,這個要看每個人的體質了。
常見催經方法匯總生活中,月經不調一直是影響女性生育的一大殺器,例假一推遲就讓不少人慌了神。其實不用害怕,先去醫院驗血排出懷孕可能性后,根據醫生指示調理月經即可。如果想不吃藥當天見效的話,也可以試試食補催經、大拇指催經等,詳細如下:
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在做完以上催經動作之后,等待一段時間即可。如果出現小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時,說明大姨媽即將到來。









