盆底肌修復是說產實際不是個坑分情況，盆底肌修復一般是后盆比較重要的，雖然大部分女性盆底肌松弛的底肌情況可以自我恢復，但如果產后42天復查還有漏尿等癥狀，修復效果及時做盆底肌修復還是個坑共睹挺有用的。但是有目每個人的情況不同，一般恢復的并非時間也會不一樣，而且選擇的騙局操作方式也會不同，產后要注意多做提肛運動，說產實際能幫助盆底肌修復。后盆
做提肛運動能修復盆底肌
盆底肌修復就是底肌個坑盆底肌修復是個坑，這種說法不完全正確，修復效果如今有不少女性產后有尿失禁問題，個坑共睹其原因就是有目妊娠分娩后，盆底支持結構受到損傷，并非引起膀胱頸位置下移，增加腹壓時膀胱內壓大于尿道內壓而造成漏尿，嚴重的甚至要通過手術治療，所以對于漏尿嚴重的女性及時做盆底修復還是很有用的。
產后會有尿失禁問題
一般，女性在產后6周左右會進行盆底肌功能評估，如果產后42天復查時還有出現咳嗽、大笑時漏尿的情況，最好可以及時的到正規醫院進行康復的治療，可以縮短恢復的時間，同時也能避免出現后遺癥，讓身體變得更加健康。
Tips:從臨床情況看，有75%的人在產后3個月還有漏尿問題，尤其是噴嚏、咳嗽、大笑或者運動等腹壓增高時會出現不自主的尿液漏出，建議及時進行治療，而盆底肌修復黃金時期為產后42天至產后一年，此時治療效果會更好。
盆底肌修復有效果沒盆底肌修復一般是有效果的，做了之后可以使盆底肌恢復彈性，以及減少盆腔器官功能障礙性疾病的發生，并且還能刺激盆底的神經和肌肉，使陰道恢復到緊縮狀態，因此提高性生活質量。
盆底肌修復可使陰道恢復緊致
女性產后盆底肌肉松弛是一種常見的現象，對于這類患者，治療方式主要是通過陰道或是通過腹腔，然后能放入一個補片，加固松弛肌肉或者是集體組織，這樣就可以把盆腔的臟器拉到它正常的位置。
- 女性盆底肌是很重要的組織部位，在妊娠分娩時會對盆底肌造成一定損害，需要及時修復，盆底肌修復的方法主要有凱格爾運動，或者使用陰道啞鈴輔助盆底肌的鍛煉，能加強肌肉的自主收縮，提高盆底肌肉的張力和肌力。
產后不及時修復盆底肌的話會對身體造成傷害，如盆底肌功能障礙會導致身體的負壓轉變，腰椎前突而造成腰背部受力加大，從而導致腰部肌肉的負擔增加，就會出現腰痛癥狀。
產后修復騙局眾所周知，產后修復對于媽媽的身體和心理都非常重要。生產過程中，女性的身體會經歷一系列的變化和挑戰，包括分娩引起的膀胱下垂、產傷縫合、骨盆擴張等，這些都需要時間和適當的修復才能恢復到生育前的狀態。因此，市面上出現了不少打著產后修復旗幟的騙局，為幫大家避坑特此進行了相關整理。
| 產后修復 |
|
當然，失眠上常見的產后修復騙局還有不少，如保健品、不實宣傳、虛假廣告、銷售“套餐”等，大多說其產后修復服務可以讓產婦輕松恢復身體，但實際上這些可能只是花錢換來一些無效的按摩或熱敷，甚至有些可能還會損害女性身體，因此建議大家最好去正規的醫院或機構進行產后修復。