對于懷孕后選擇早早在家待產的孕婦孕婦來講,可能就會覺得孕期非常漫長,消磨感覺時間很難消磨,時間此時就可以適當的匯總做一些運動,比如說散步、知道做手孕婦健身操、孕婦簡單家務等,消磨可以促進血液的時間循環,加強心肌的匯總收縮力,增加氧氣的知道做手攝取量,有利于促進新陳代謝。孕婦除此之外,消磨還可以做一些手工,時間如十字繡、匯總手工編織、知道做手串珠、插花等,各位孕婦可以根據自身喜好進行選擇。


懷孕期間可以進行散步
孕婦消磨時間的100種方法很多女性在懷孕之后會選擇在家里待產養胎,但這個過程是比較無聊的,因此孕婦就可以做一些消磨時間的事情,根據網友總結有多達100種方法,下面就列舉十個既健康又安全的方法,供大家參考:
- 1學習育兒知識:孕婦在懷孕期間可以多看一些書籍、網頁、碟片等來了解一些關于懷孕、分娩、育兒方面的知識,這樣之后發生什么事就能從容應對;
- 2研究美食和輔食:不管是老婆還是媽媽的身體,研究美食和輔食也是件很快樂的事情,孩子出生四個月開始吃媽媽做的輔食,也能健康成長;
- 3適當運動:可以進行適當的運動,如散步、瑜伽、太極拳等,這些動作都比較輕緩,對孕婦自身身體有好處,對胎兒的發育也很好;
- 4準備寶寶用品:孕期比較空閑,可以多花點心思,準備好孩子出生后的生活必需品,比如衣服、喂食用具、床上用品等等;
- 5聽音樂:在懷孕期間適當的聽音樂,不僅可以提高智能系統的全面發展,還能夠刺激胎兒發育的神經系統,同時能夠調節自身情緒;
- 6觀看綜藝節目:孕期看一些輕松愉快以及搞笑類的綜藝節目,可以幫助釋放內心的壓力,最好不看電視劇,以免影響自身情緒;
- 7找好友聊天:這個方法不僅可以很好的消磨時間,還能夠增進彼此之間的感情,而且和好友聊天不必過于拘束,八卦、趣聞或是吐槽皆可;
- 8繪畫練字:該方法不但可以修生養性,還可以消磨時間,而就算畫畫得不好,字寫得不好都沒關系,習的效果可以通過時間來證明;
- 9養花種花:這也是消磨時間的好方法,另外還可以陶冶情操,不過對于一些氣味濃烈的花草,部分孕媽可能有不適反應,因此可以視情況選擇種養;
- 10做孕期手賬:閑著沒事的時候,可以做做孕期手帳,記錄自己的孕期變化,例如體重、腹圍、血壓、心情等等,將生完孩子后看,就是滿滿的回憶。
以上這些方法,各位孕婦都可以嘗試一下,不僅能夠消磨時間,還對自身和胎兒有好處。另外,孕婦也可以多給寶寶做胎教,比如輕輕的愛撫、觸壓、推進肚子,讓胎兒在母體里快樂地“漫步”、“游戲”與“做體操”,這樣可以促進胎兒的肌肉發育。

孕期最好少玩手機
總的來說,孕婦消磨時間的方法有很多,但是建議少上網、看電視、玩手機之類的,可以多看看書、雜志,聽聽音樂,去公園散步,這樣對胎兒的大腦發育會更加有益處。
消磨時間的手工目前孕婦消磨時間的手工有很多,孕婦可以自己在網上買一些材料,然后給寶寶做玩偶、床鈴等,這個過程不僅能夠緩和自己焦慮的心情,在看到自己做出來的玩偶之后,也會非常有成就感。

制作玩偶和床鈴可以消磨時間
另外,繡品也是一個非常不錯的選擇,對于喜歡繡品的孕婦的孕婦來講,平時就可以自己刺繡,給家人和自己繡香囊、平安福、如意掛件等等,這個比較培養自身的耐心。此外手工編織、串珠、紙藝、陶藝、插花也很適合孕婦在家做。









